Як будувати плани на майбутнє?

Будуйте своє майбутнє, інвестуючи в сьогодення. Один із ключів до розгадування цієї загадки — по-іншому подумати про майбутнє. Будь-яке стратегічне мислення та планування вимагає певних уявлень про майбутнє — навіть якщо вони залишаються на рівні неперевірених припущень. 

Майбутнє неможливо знати, його неможливо передбачити через його невизначеність. Зазвичай ця невизначеність розглядається як свого роду неприємність, яка заважає отриманню інформації. Перш ніж планувати будь-які дії, спробуйте впевнитись, що ви маєте достатньо інформації та дійсно можете вплинути на ситуацію. Важливим є принцип — робити все, що від вас залежить та не намагатись впливати на речі, які є поза вашим контролем. Таким чином, у вас краще вийде толерувати невизначеність. 

Спланувати своє життя не означає розпланувати кожну хвилину кожного дня. Натомість планування життя — це процес створення узагальненого керівництва щодо того, якими є ваші життєві цілі, чого ви сподіваєтеся досягти протягом свого життя та як ви прагнете працювати над досягненням цих життєвих цілей. Життєві плани часто включають приблизний графік того, коли ви сподіваєтеся досягнути ваших цілей, а також враховують нерівності на дорозі. Зрештою, життя сповнене несподіванок, і ми не можемо передбачити непередбачені події. Таким чином, життєві плани часто є незавершеними, їх потрібно змінювати в процесі, і бажано, щоб вони були гнучкими. 

Планування життя тримає ваші пріоритети під контролем. Створення загального життєвого плану може дозволити вам скласти список ваших пріоритетів і визначити, які з них є найважливішими. Звичайно, життя триває, пріоритети часто змінюються. Наявність гнучкого життєвого плану, який можна змінювати, дозволяє нам переглянути наші пріоритети та зосередитися на тих, які потребують більшої уваги. 

Планування майбутнього служить мотивацією. Іноді ми прокидаємось і відчуваємо рішучість виконати тижневу кількість завдань за один день. В інші дні ми можемо годинами зволікати, щоб виконати роботу, на виконання якої знадобилося б п’ятнадцять хвилин. Життєві плани можуть допомогти мотивувати нас у ті дні, коли нам не вистачає натхнення, щоб досягти своїх мрій і створити життя, яке ми любимо для себе. 

Поміркуйте. Незалежно від того, записуєте ви свої думки чи розмірковуєте над цими запитаннями у своїй голові, знайдіть час, щоб подумати про своє життя. Ось декілька питань, які варто розглянути: 

• Де я зараз? 
• Де я хочу бути в майбутньому? 
• Якими аспектами свого життя я задоволений (наприклад, сім’я, соціальні стосунки, кар’єра, фінанси, відпочинок, здоров’я тощо)? 
• У яких аспектах свого життя я хочу бачити покращення? 
• Які мої пріоритети зараз? Як я бачу їх зміну в майбутньому? 

Оцініть своє задоволення життям. Можливо, вам буде корисно оцінити своє задоволення цими категоріями за шкалою від 1 до 10. Ця вправа може допомогти вам зрозуміти, що працює добре, а що потрібно покращити у вашому житті: 

• Сім'я.
• Кар'єра .
• Соціальні стосунки (наприклад, друзі, члени спільноти, сусіди тощо). 
• Любов і романтика. 
• Психічне здоров'я. 
• Фізичне здоров'я. 
• Фінансова безпека. 
• Харчування та фітнес. 
• Самозростання та навчання. 
• Навколишнє середовище.
• Хобі. 
• Відпочинок і розваги. 
• Турбота про себе. 
• Залучення громади та/або громадська активність. 
• Релігія та/або духовність. 

Закінчивши оцінювання, подумайте, чи зможете ви створити ранжований список категорій, які є пріоритетними, а які можна залишити на другий план. 

Починайте з маленьких цілей, які базуються на тому, що є важливим для вас. Обговорення може охопити чотири чи п’ять основних речей, які ви хотіли б змінити. З них виберіть те, що на вашу думку, є досяжним і найбільш актуальним. Подумайте про мету, яка є достатньо важливою, щоб рухатись вперед, але достатньо малою, щоб вона не здавалася неможливою чи не досяжною. 

Великі цілі можна розбити на складові частини, кроки або шматки; виберіть одну з цих частин, щоб почати роботу. Корисно зробити мету конкретною та вимірюваною, щоб ви знали, як далеко ви можете зайти для її досягнення. 

Запишіть план. Хороший план може передбачати невелику зміну поведінки. Те що, ви обираєте як ціль повинно відповідати вашим цінностям. Ранні успіхи підвищують ймовірність того, що ви будете почуватися  добре та залишитеся мотивованим, тому заохочуйте себе вибрати те, що матиме позитивні зміни. 

План повинен визначати: 

• що саме будете робити; 
• покрокові дії; 
• який дедлайн виконання кожного кроку та цілі загалом; 
• будь-які потенційні труднощі, які можуть виникнути. 

Якщо з будь-якої причини план не був виконаний, це може дати важливу інформацію щодо причин, які цьому сприяли — уникнення думок і дій тощо. Найголовніше — не звинувачувати себе, а проаналізувати причини невдачі та рухатись вперед.