Депресія — це розлад настрою, який викликає постійне почуття смутку, втрату інтересу до речей і занять, які вам колись подобалися. Це також може спричинити труднощі з мисленням, пам'яттю, прийомом їжі та сном.
Сумувати через важкі життєві ситуації, такі як втрата роботи чи розлучення, нормально. Але депресія відрізняється тим, що вона зберігається практично щодня протягом принаймні двох тижнів і включає інші симптоми, крім зниженого настрою.
Існує кілька типів депресивних розладів. Клінічну депресію або великий депресивний розлад часто називають просто «депресією». Це найважчий вид депресії.
Без лікування депресія може погіршитися і тривати довше. У важких випадках це може призвести до самоушкодження або смерті через самогубство. Хороша новина полягає в тому, що лікування може бути дуже ефективним у покращенні симптомів.
Симптоми депресії можуть дещо відрізнятися залежно від типу та варіюватися від легких до важких. Загалом симптоми включають :
- Почуття сильного смутку, безнадії або занепокоєння.
- Відсутність насолоди від того, що раніше приносило радість.
- Гіперчутливість до подразників.
- Вживання занадто багато або занадто мало їжі, що може призвести до збільшення або втрати ваги.
- Проблеми зі сном (безсоння) або занадто багато сну (гіперсомнія).
- Зниження енергії або втома.
- Важко зосередитись, прийняти рішення чи запам’ятати речі.
- Фізичні симптоми: головний біль, біль у животі або сексуальна дисфункція.
- Наявність негативних думок.
Точна причина виникнення депресії не відома, але є кілька факторів, які можуть вплинути на її виникнення:
- Хімічні процеси в головному мозку: дисбаланс нейромедіаторів, включаючи серотонін і дофамін.
- Спадковість: якщо у вас є родич першого ступеня (біологічний батько, брат або сестра) з депресією, у вас приблизно в три рази більше шансів розвинути цей стан, ніж у загальній популяції.
- Стресові життєві події: важкі переживання, такі як смерть близької людини, травма, розлучення, ізоляція та відсутність підтримки.
- Захворювання: хронічний біль і хронічні захворювання, такі як діабет.
- Ліки: деякі ліки можуть викликати депресію як побічний ефект. Вживання психоактивних речовин, зокрема алкоголю, також може спричинити депресію або погіршити її.
За допомогою раннього безперервного лікування люди можуть контролювати свої симптоми депресії, почуватися краще та повертатися до життя.
Існують ефективні методи лікування депресії, включаючи медикаменти (наприклад, антидепресанти), а також психотерапію (когнітивно-поведінкова).
ДепресіяПройдіть діагностику за категорією
