Горе — необхідна частина переживання болісної або травматичної втрати. Хоча воно для кожного різне, більшість людей мають спільні переживання та емоції впродовж днів, тижнів чи місяців після великої втрати. Це називається нормальним горем. Немає встановленого розкладу для горя. Одначе, люди з нормальною реакцією горя поступово матимуть «свою норму» протягом наступних тижнів або місяців. Можливо, вони ніколи повністю не забудуть втрату, але з часом навчаться з нею справлятися.
При патологічному горі реакція на втрату чи смерть є постійною, інтенсивною і не згасає з часом, а впливає на здатність людини нормально функціонувати. Стан людини не покращується з часом. Людина може відчувати себе «в пастці» свого горя, наче воно залишилося таким же або з часом погіршилося. Трансформація нормального горювання у патологічне представлене у класифікації психічних розладів як розлад тривалого горя (РТГ). Цей діагноз ставиться через пів року після втрати, якщо стан людини не змінився або погіршився. Консультація з фахівцем із психічного здоров’я допоможе дізнатися про свою реакцію на горе та знайти способи впоратися. Також можна приєднатися до групи підтримки для людей, які переживають подібну втрату, для покращення свого психічного здоров‘я.
Реакція горяПройдіть діагностику за категорією
