Зображення
Зображення

Соціум мене не розуміє

Якщо вам здається, що з вашого оточення вас ніхто не розуміє, зосередьтеся на тому, ким ви є для себе, як ви самі себе бачите. Щоб почуватися впевненіше, спробуйте знайти однодумців у ваших хобі чи інтересах.

Коли ми відчуваємо, що відрізняємося від інших, то природно, стаємо обережнішими. Людина ділиться меншою кількістю інформації та стаєте більш закритою. Це підвищує ймовірність того, що хтось неправильно нас зрозуміє. 

Коли хтось піддається булінгу або росте в несприятливому середовищі, то в майбутньому людина може очікувати такого ж відношення від знайомства з новими людьми. Зʼявляються постійні сумніви щодо намірів людей, чи варто довіряти їхнім компліментам, чи треба прийняти дружнє кепкування за злі коментарі. 

Також причинами того що вас ніхто не розуміє, можливо, є те, що ви самі не знаєте якими є насправді, що саме вам приносить задоволення, що робить вас щасливим, до чого прагнете в житті. Спілкування з людьми, які поділяють ваші хобі, інтереси чи світогляд, може допомогти вам почуватися впевненішим та зрозумілішим. Участь у різних заходах, таких як дискусійні групи, вечори ігор або зустрічі на основі хобі та інтересів, може допомогти вам краще познайомитися з людьми, з якими ви будете тісно взаємодіяти в майбутньому. 

Яким би не було відчуття самотності, можна знайти людей, які вас розуміють. Просто потрібен час і наполегливість, щоб зрештою їх знайти. Продовжуйте вдосконалюватися в розумінні того, хто ви є і що для вас важливо. Коли ви краще розумієте себе, то зможете швидше знайти однодумців,  які вас розуміють та зможуть стати хорошими друзями. 

Пройдіть діагностику за категорією

Оцінка відчуття самотності та соціальної ізоляції

Пройдіть діагностику за категорією

Оцінка відчуття самотності та соціальної ізоляції

Оцінка наявності емоційних перешкод під час соціальних контактів